"Schritt für Schritt" ist ein gezieltes Aufbautraining nach einem Kreuzbandriss

20 Kapitel mit umfangreichen Übungen sollen die volle sportliche Leistungsfähigkeit wieder herstellen. Die Stärkung der Bein- und Kniemuskulatur wird auch durch das umfangreiche Bildmaterial anschaulich dargestellt.

Ein Therapieplan verfasst von Sonja Reiterer, nach eigener erfolgreicher Rehabilitation der Sportlerin nach einem Kreuzbandriss.